Marianne Gray au Salon Velasquez et le Body Training, Une journée pour moi

Ma journée à moi

Pas mal de stress en ce moment, de nombreuses raisons de s’oublier un peu… En plus du boulot, jamais routinier, de la vie de famille, toujours intense, les soucis actuels à gérer avec le dossier « Cyber Harcèlement », je me rends compte que c’est mon tonus qui en prend un petit coup dans l’aile.

Parfois il faut s’imposer la pause, juste le temps de respirer une bonne fois, d’ouvrir ses poumons et de fermer son agenda…

Moi qui adore le sport, je me suis vue m’oublier, ne plus trouver le temps nécessaire, et puis ne pas perdre de vue qu’on est une femme avant-tout, c’est le meilleur moyen de se recharger les batteries et l’ego.

Alors j’ai accepté ces deux invitations, il n’y a pas de hasard!

Vendredi donc, j’ai décrété cette journée comme étant la mienne et rien que la mienne!

Pour bien commencer cette journée, je me suis rendue au « Body Training Studio » de la place Brugmann, au numéro 7, à Ixelles.

Je me souvenais de ces ceintures à électrodes d’avant, qui vous balancent une décharge électrique comme une contraction, dont il était très difficile de s’acclimater.

Ici le projet est tout autre.

Si on est bien couvert de petits électrodes sur un body spécial, on ne reçoit plus de décharge mais des ondes, c’est très très différent car absolument pas douloureux, une sentation plus interne, qui sollicite le muscle par en dessous.

Ensuite il faut établir le programme avec le coach, en fonction de nos attentes personnelles. Pour moi c’est simple : je ne veux pas faire gonfler mes muscles mais affermir ma silhouette, pas de gonflette donc!

La promesse? En 20 minutes de mouvements avec le coach, branchée sur la machine, mon effort représente une séance de 4 ou 5 heures de salle. Oui! Rien que ça!!!!

Pas mal non quand on a pas le temps?

J’ai donc suivi cette séance avec énormément de curiosité, les exercices n’étaient pas vraiment plus difficiles à réaliser que sans électrode, les positions doivent juste être précises pour un bon résultat, et le coach veille.

Le lendemain, quelques courbatures mais rien de catastrophique, j’ai déjà un gentil rythme sportif, ça doit aider.

Il semble que les programmes peuvent être d’excellentes solutions pour compléter un entrainement sportif ou pour aider à une remise en forme générale.

Si j’ai envie de continuer? Bien sur que oui! Je suis très curieuse de voir ce que cela donnera sur un plus long terme. D’après le Coach, au bout de la troisième séance les résultats sont déjà bien visibles! J’ai hâte!

Après cette séance, direction le salon Velasquez/ Marianne Gray.

Si la Maison Marianne GRay est une institution Française, le salon Velasquez qui travaille avec la Maison mère, a ouvert il y a une bonne dizaine d’années.

Dans le centre de Bruxelles, à quelques foulées de la Grand-Place, me voilà dans cette sublime bâtisse Bruxelloise, une maison datant du 19ème siècle qui a conservé un charisme magnifique.

Le personnel, très pro, me conseille le nouveau soin de la maison, avec des produits naturels, des concentrés naturels  et des huiles essentielles qui font du bien! En avant donc pour un traitement « Terre Naturelle ».

Quel plaisir! Une nouvelle gamme de soins proposés par John Velasquez, composée de 3 shampoings, un masque 10 en 1 et un soin. Les parfums sont tellement rassurants, vraiment, de la pêche, de l’huile d’argan, du beurre de Karité, de l’Ylang-Ylang, du citron, des algues…Tous des ingrédients qui pourraient sortir d’une cuisine bio, mais là, nous sommes chez le coiffeur.

En plus de ce soin, la Maison me propose un shampoing ton sur ton pour augmenter la brillance de mes cheveux! Pas de coloration donc mais un produit naturel, une popote maison réalisée à partir des poudres présentées dans le salon, une vraie officine naturelle dédiée aux cheveux.

Je me suis régalée, enfin ma crinière de feu s’est régalée. ^_^

Je n’ai as vu le temps passer et cette petite infusion pour patienter était délicieuse.

Un vrai moment pour moi je vous disais, promesse tenue!

Je suis ressortie de cet espace de bien-être (Parce qu’il y a également un espace en sous-sol dédié au bien-être, avec massages divers) avec une sensation de légèreté, une impression de zénitude et un résultat impeccable! Un vrai booste que j’avais oublié!

Alors oui, je vous recommande vraiment de prendre le temps pour vous, de faire une pause, de trouver ce qui pourrait vous apporter ce plaisir, palliatif au quotidien.

Je vous invite à aller voir les informations sur le site de BodyTraining Studio, et de vous inscrire à une séance d’essai gratuite, ça sera bien plus parlant, j’en suis convaincue.

Et pareil pour le Salon Velasquez/ Marianne Gray, qui en plus a l’habitude de traiter tous les types de cheveux, même asiatiques. Alors si vous aimez les produits naturels, que vous n’avez plus envie de vous intoxiquer les cheveux avec toutes sortes de produits chimiques, je pense que c’est vraiment une adresse a retenir.

Voilà quelques photos, faites avec mon Iphone, c’était une journée pour moi, on ne parle donc pas de boulot, mais cela vous donnera un aperçu et si vous désirez me suivre sur Instagram, taper l’adresse @ganapetitmonde. Désolée par contre, pour l’instant, mon compte est en privé, juste pour éviter que quelques harceleurs mal élevés ne viennent encore s’amuser chez nous. Alors faites moi une demande et le tour sera joué.

Petite info de dernière minute en matière de bien être, j’ai passé la matinée dans un centre Yoga incroyable. Le Yoga Room.

Si je fais du Yoga? Bein en fait non, jamais fait avant aujourd’hui.

Et voilà qu’une amie me propose ce workshop de…3 heures de Yoga Ashtanga (Avec Sergine Laloux).

Quel bonheur! J’étais la seule novice mais j’ai suivi et j’ai tenté d’expliquer à mon corps qu’il devait s’assouplir en douceur… Je suis ressortie comme sur un nuage et enchantée de l’expérience!

Voilà donc un lieu complètement dédié à cette pratique, avec plusieurs types de Yoga et des horaires pour tout le monde et si le Workshop vous tente, il n’est pas trop tard pour vous y inscrire!

Alors pensez à vous…

Des bises

Gana

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#Ma vie est belge avec Bash  et la nouvelle boutique de l’avenue Louise à Bruxelles ^_^
#Par ici pour le Bodytraining Studio, ici pour le Salon Velasquez et Marianne Gray et la nouvelle gamme de produits « Terre Naturelle » (Le Marie Claire en parle ici) et hop, le Yoga Room et le Workshop de Sergine!

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